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Beber vinho aumenta a expectativa de vida em 10 anos!

Um estudo publicado pela revista Circulation encontrou evidências de que beber vinho com moderação pode adicionar mais de uma década à sua expectativa de vida!

Liderado pela Chan Escola de Saúde Pública de Harvard, a pesquisa elencou outros quatro hábitos que podem prolongar a vida: fazer uma dieta saudável, realizar exercícios regularmente, manter um peso saudável e não fumar.

Essa é a primeira análise de como a adoção desses fatores pode afetar a expectativa de vida nos Estados Unidos. Foram examinados 34 anos de dados de 78.865 mulheres e 27 anos de dados de 44.354 homens.

Descobriu-se que mulheres de 50 anos que não praticavam nenhum dos hábitos tinham uma expectativa de vida de 29 anos. Já os homens, de 25 anos. Entre aqueles que adotaram os fatores, a expectativa era de 43 anos para as mulheres e 37 para os homens.

Todos que mantiveram os hábitos tiveram 82% menos probabilidade de morrer de doenças cardiovasculares e 65%  de morrer de câncer. Uau!

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Vinho faz bem aos rins

Vinho serve para uma porção de coisas: prolonga a juventudedeixa o casamento (e a vidamais feliz. Mas isso tudo a gente já tinha contado por aqui. Agora a ciência veio com outra novidade:vinho faz bem aos rins.

É o que garante um estudo feito por pesquisadores da Universidade do Colorado-Denver. Eles analisaram a saúde de quase 6 mil indivíduos e o consumo de vinho de cada um. Pouco mais de 1 mil dos participantes tinham uma doença crônica nos rins.

E eles concluíram que o consumo moderado de vinho mantem os rins saudáveis e protege o coração. Segundo a pesquisa, entre as pessoas que tomam pelo menos uma taça por dia, aprevalência de doenças crônicas nos rins era 37% menor do que entre os que não tomam nada da bebida. Os fãs de vinho também diminuíam em 29% os riscos de ter problemas cardíacos.

Mas antes de você sair por aí bebendo todo o vinho do mundo não se esqueça: os benefícios só valem para o consumo MODERADO.

Fonte: Superinteressante